菜膽豆腐丸

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菜膽豆腐丸介紹

菜系及功效:私家菜口味:咸鮮味工藝:焦溜菜膽豆腐丸的製作材料:主料:油菜150克,豆腐(北)75克輔料:香菇(鮮)50克,紅蘿蔔30克調料:鹽8克,澱粉(豌豆)15克,醬油20克,白砂糖5克,胡椒粉2克,植物油50……

菜膽豆腐丸詳細內容

菜膽豆腐丸

菜系及功效:私家菜

口味:咸鮮味工藝:焦溜

菜膽豆腐丸的製作材料

材料油菜150g,豆腐(北)75g

輔料:香菇(鮮)50g,紅蘿蔔30g

調料鹽8g,澱粉(豌豆)15g,醬油20g,白砂糖5g,胡椒粉2g,植物油50g

菜膽豆腐丸怎麼做,如何做菜膽豆腐丸才好吃

1.先將豆腐用刀碾碎,瀝干水分,放入碗中。

2.香菇泡軟去蒂后切丁;紅蘿蔔也切丁,與豆腐攪拌均勻。

3.加入調味料(鹽5g、太白粉10g)攪拌均勻,擠成丸子形狀后,放入熱油中炸黃,至浮起時撈出。

4.鍋中留油10g,將調味料(醬油20g、鹽3g、糖5g、胡椒粉2g、太白粉5g)爆香,再倒入豆腐丸入味。

5.青油菜氽燙後用冷水沖涼,炒過後鋪在盤上,再將做好的豆腐丸放在青油菜上即可。

菜膽豆腐丸的製作要訣:

因有過油炸制過程,需準備植物油300g左右。

小帖士-食物相剋:

紅蘿蔔:服用人蔘、西洋參時不要同吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。