如何改善腸道健康

如何治療脂肪肝-健康樹

脂肪肝是一種常見的臨牀現象而非一種獨立的疾病。脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。

內科 - 郭綜合醫院全球資訊網

現代人的新興胃腸道疾病-----腸激燥症 肝膽胃腸科 陳進生醫師 「我常常一日需排便數次， 肚子會痛且咕嚕咕嚕作響，且每次都有排不乾淨的感覺等現象，尤其在飯後較為嚴重 ；除外也常常腹賬，不斷排氣放屁(很臭) 不勝其擾，嚴重影響 ...

腸道健康，防萬病！香蕉-蘋果等12種食物養好菌 -早安健康

健康飲食 大蒜 【早安健康／林昕潔整理編輯】腸道被認為是人體最大的免疫器官，約有70%的免疫細胞都聚集在腸道，而腸道的免疫功能，更與腸道菌叢息息相關。益生菌不足 ...

洛神花 調節血壓 改善睡眠 - 醫藥人健康雜誌

近日多了一種紅紅的有點像士多啤梨，又有點像玫瑰的植物在市場上售賣，稱為洛神花。 市場小販說可用來煲湯，有機店的店員說可用來造果醬，中醫師則說曬乾後可用來當茶飲。

冷汗？虛汗？正常出汗？ 如何對證下藥 - 醫藥人健康雜誌

出汗為人體的生理現象，正常人必然有出汗的經驗。但是出汗有正常出汗及不及正常出汗，究竟怎樣才算正常？怎樣才是不正常？

天天排便不代表沒宿便！腸道排毒最需要的食物是它 -早安健康

【早安健康／H2U CLUB 營養師王姿萍】 腸道有壓力，皮膚變得不美麗 現代人生活忙碌壓力大，普遍都有排便量不足，甚至有便秘的問題，便秘是一種症狀，對大部份人來說一天排便三次至三天排便一次都算是正常。

過去最討厭的食物幫他改善便秘！2招讓腸道有好菌 -早安健康

健康飲食 優格 【早安健康／辨野義己（腸道菌的世界權威、農學博士）】這篇將探討如何提高大便的「培育力」。想提高大便的「培育力」，最重要的就是將益生菌送往大腸 ...

大為診所, Dr. Wei Clinic - 胃食道逆流, 膝關節炎, 類風濕 …

另一個試驗發現，小劑量的白藜蘆醇如同熱量限制，改善肥胖男性的代謝。在一個雙盲，隨機，安慰劑對照交叉研究中，11名健康肥胖的男性（平均BMI約為31.5）150毫克/天的白藜蘆醇30天。如同熱量限制，白藜蘆醇顯著降低收縮壓，血漿胰島素，胰島素抵抗 ...

頸部長骨刺,如何用藥,做運動可改善嗎 - 台灣中醫網

警部長骨刺,其原因有可能與年齡,頸部受到撞擊如車禍,突然頸部後仰拉扯,或長期姿勢不良所引起,中藥可以用活血化淤,疏筋活絡的藥,可以改善,至於運動可以做些頸部的前傾後仰,左右扭轉拉筋及頸部的旋轉運動會有改善,當然作頸部的推拿,整脊拉拔,或是 ...

素食有助改善體質 教你如何吃出健康 - uho優活健康網

現代人吃素，已經不像從前一樣，單純為了宗教的理由，而更多的因素是為了獲得身體的健康。國人的素食花樣比較多，有純素、奶素、蛋奶素、禪食、部分素食等。根據研究指出，人類的消化系統和牛馬羊一樣，比較適合素食。美國哥倫比亞大學韓丁頓 ...

全民健康基金會 - 惱人的發炎性腸道疾病

何謂低渣飲食？ 低渣飲食是減少食物經消化後在腸胃道留下殘渣（指不能消化的植物性纖維、動物的筋膠、牛奶等）的一種飲食方式，目的在控制每日粗纖維攝取量在5公克以下。 對發病中的發炎性腸道疾病患者來說，低渣飲食有以下的好處：

更年期症狀出乎意料 該如何舒緩？ - uho優活健康網

江小姐47歲，是個快樂的單身族也在事業上有所成就，本身作息規律也頗注意運動健身。最近正經歷停經前的更年期不舒服症狀，除了月經週期滴滴答答拖的很久外，更常因為身體突如其來的潮熱、晚上熱醒一身汗或白天不自覺地汗如雨下，搞的自己在 ...