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土魠魚羹食譜清蒸魚、紅燒魚吃膩了?今天來個新鮮吃法,不僅是一道料多味美的小菜,也可以當小吃,甚至可以做澆頭!魚塊先醃後炸,再放入蔬菜湯羹裡煮開,就是外脆裡嫩、酸甜開胃的魚羹了,定能讓全家老少吃不停口。……
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土魠魚羹食譜
清蒸魚、紅燒魚吃膩了?今天來個新鮮吃法,不僅是一道料多味美的小菜,也可以當小吃,甚至可以做澆頭!魚塊先醃後炸,再放入蔬菜湯羹裡煮開,就是外脆裡嫩、酸甜開胃的魚羹了,定能讓全家老少吃不停口。
馬鮫魚 600克
五香粉 5克
白胡椒粉 3克
蒜泥 15克
鹽 5克
醬油 15毫升
白砂糖 3克
米酒 15毫升
地瓜粉 適量
雞蛋 3個
扁魚乾 2片
柴魚片 適量
青蒜 30克
白菜絲 100克
香菇絲 80克
胡蘿蔔絲 100克
馬鈴薯澱粉 適量
1、馬鮫魚帶皮切塊,加入白胡椒粉、五香粉、蒜泥、鹽、糖、醬油、米酒抓醃入味,醃製15分鐘;
2、扁魚乾切塊炒香,加水煮15分鐘。關火後,浸入柴魚片,10分鐘後過濾高湯備用;
3、醃好的魚塊裹蛋液、地瓜粉,起油鍋到160度左右,下魚塊炸至表面金黃後撈出,油溫升高後快速復炸一遍;
4、留底油,煸炒香菇絲、蒜頭、青蒜和其他配菜,倒入高湯,煮滾後放入魚塊;
5、加鹽、米酒、醬油調味,水澱粉勾芡後,加入蛋液,煮滾後拌勻。
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