愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

薏米茯苓紅豆飲

214

薏米茯苓紅豆飲介紹

祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄著各種祛濕秘方，細數濕邪之各大癥狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據說對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。……

薏米茯苓紅豆飲詳細內容

喜歡這些美食嗎？

酸奶紅豆批
紅豆椰奶冰棒
紅豆沙龜苓膏
紅豆薏仁豆漿
紅豆米仁養生粥
薏米茯苓紅豆飲

祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄著各種祛濕秘方，細數濕邪之各大癥狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據說對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。

薏米茯苓紅豆飲的材料

薏米(30g) 茯苓(20g) 紅豆(20g)

薏米茯苓紅豆飲的調料

水(1000毫升)

做薏米茯苓紅豆飲所需做法

煮鍋

薏米茯苓紅豆飲的做法步驟

1.用料：薏米30g，茯苓20g，紅豆20g，水1000毫升

2.將所有材料洗凈控水。

3.倒入鍋中，

4.加入500毫升水，

5.置火上煮沸十分鐘。

6.倒出。

7.加入剩下的500毫升水

8.再次煮沸10分鐘。

9.倒入先前的濾液中合併。

10.倒入杯中飲用。

小貼士

所有材料無需事先浸泡。飲用時不宜調味，方有祛濕之功效。剩下的豆可作它用，無須扔掉。

@薏米茯苓紅豆飲
酸奶紅豆批
紅豆椰奶冰棒
紅豆沙龜苓膏
紅豆薏仁豆漿
紅豆米仁養生粥
紅豆紅棗枸杞黑米粥
紅豆蛋撻
核桃紅豆豆漿
冬日必備粥：紅豆+糯米+陳皮
玫瑰紅豆沙
綠豆茯苓薏米粥
薏米雞骨草茯苓煲老鴨湯
淮山茯苓薏米去濕暖胃湯
茯苓炒扁豆薏米淮山谷牙麥芽豬骨湯
薏米茯苓南瓜粥
薏米茯苓紅豆飲