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火腿蛋燒握吐司的功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目火腿：健脾、補氣、擴張血管香菜：健胃、透疹、增強免疫力火腿蛋燒握吐司的製作材料：吐司雞蛋火腿香菜海苔片沙拉醬鹽雞精粉……
火腿蛋燒握吐司的功效與作用
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
火腿：健脾、補氣、擴張血管
香菜：健胃、透疹、增強免疫力
火腿蛋燒握吐司的製作材料
吐司 雞蛋 火腿 香菜 海苔片 沙拉醬 鹽 雞精粉
火腿蛋燒握吐司的家常做法
1.所有的材料。
2.火腿和香菜葉都切成細碎。
3.雞蛋打入一個大碗中。
4.把雞蛋打散。
5.蛋液中加入火腿碎和香菜碎。
6.鍋中油燒6,7分熱，拿1/4杯的蛋液混合料輕輕滴放進去。
7.等蛋液稍微凝固即可把它捲起來后再煎一煎至蛋液完全熟透。
8.火腿蛋燒就做好了。
9.火腿蛋燒切去頭尾備用。
10.吐司片去邊切成比蛋燒小一丁點的尺寸。
11.把每一片小吐司都塗上一層沙拉醬。
12.先把2片小吐司疊在一起，上面放一片火腿蛋燒。
13.剪一小條海苔片放在中間把它卷綁起來，尾端用少許沙拉醬塗抹壓緊。
14.火腿蛋燒握吐司就好了。
15.我的真面目「火腿蛋燒握吐司」。
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