愛食網
首頁 追熱點 微分享 愛料理 美食店 好食材 好食譜
愛食網

玉米花生排骨煲

309

玉米花生排骨煲介紹

這款湯煲很適合術后的公公和水腫嚴重的婆婆，花生對術后病人有很好的補養效果。玉米適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。……

玉米花生排骨煲詳細內容

喜歡這些美食嗎？

玉米渣米粥
花生百合燕麥粥
菜芯排骨大米粥
蘿蔔魷魚乾燉排骨
鮑魚燉排骨
玉米花生排骨煲
這款湯煲很適合術后的公公和水腫嚴重的婆婆，花生對術后病人有很好的補養效果。玉米適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。
玉米花生排骨煲
材料：玉米、排骨、花生米

做法

1.準備好材料。
2.排骨下鍋焯掉血水。
3.玉米切成段備用。
4.花生米用開水泡十分鐘。
5.焯過水的排骨改入高壓鍋。
6.將玉米段、花生米倒入高壓鍋。
7.加入適量水。
8.滴入幾滴醋，蓋上高壓鍋蓋大火上汽后改中小火燉半小時，熟后調入少量鹽。
小貼士1.燉骨頭湯時滴幾滴醋可促進鈣質分離出來。
2.煲骨頭湯最好在煬煲好后再擱鹽，鹽以少為佳。
3.排骨本身就有油，所以做此湯無需另加油。
@玉米花生排骨煲
玉米渣米粥
花生百合燕麥粥
菜芯排骨大米粥
蘿蔔魷魚乾燉排骨
鮑魚燉排骨
蓮藕玉米燉豬蹄
涼玉米汁
牛奶玉米汁
甜玉米黑覆盆子冰淇淋
香甜玉米汁
孜香烤玉米
夏季開胃糖醋排骨
糖醋排骨
尖椒炒花生米
玉米牛肉炒飯
排骨燒土豆
花生燉暴鹽魚
木瓜紅棗燉排骨
蓮藕燉排骨
臘排骨燉萵筍
燉排骨
甜香玉米烙
玉米牛奶冰棒
鳳爪燉花生