什錦水果西米露

總聽有媽媽抱怨說唉呀我家孩子不吃這不吃那，嫌這個不好吃那個不好喝的，氣死我了。

對這樣的孩子採取兩種態度。

要麼“狠”！餓她兩頓，什麼都不給吃，餓的她哭著找你要東西吃的時候當媽的就贏了，你看她吃不吃！可這，你心疼不？下不了這樣的狠心哈，不行，咱還不是后媽！“狠”不下來。

“狠”做不到，那就只有“做”！變著花樣兒“做”給孩子吃吧！動腦筋，不斷的翻新和學習菜品，把各種不愛吃的和各種愛吃的混搭，然後再創新，為了讓孩子愛上她的不愛。說到底，還不是為了讓她多吸收些營養嗎？這當媽絕對是個拼智力拚體力的活。智力上要不斷的提高生活技能總結生活經驗，還要不斷的學習各種知識以備她不時之需要，孩子的小腦袋瓜子里不定時會冒出讓你瞠目結舌的問題。“我從哪裡來的？”“你和爸爸結婚時我在哪？”“蘋果為什麼是圓的？”“你為什麼不象爸爸一樣長鬍子？”。總之，孩子是十萬個為什麼，當媽的就得是十萬個為什麼那本書，隨時就得提供答案！體力上你得上得職場下得了廚房，你說，當媽容易嗎？還得琢磨著讓家裡的娃健康成長，不易啊啊~~~

榕寶兒小時候就不愛吃雞蛋，現在也不愛吃，所以我一般一周變兩次花樣給做雞蛋，創新唄，各種禍禍，最後的結果是她吃的挺滿意我看著也滿意。

現在草莓正當季，可偏偏榕寶兒不愛吃這個水果，為了讓她吃點草莓我也是煞費苦心啊！她愛喝酸奶，好吧，做草莓味的酸奶，她愛吃麵包抹果醬，好吧，把草莓做成草莓醬。周日又買了草莓，看她皺起了小眉頭，我計上心頭，呵呵，我再做點新花樣兒來，我還不信她不吃了。她愛吃西米哦，嗯，做成什錦水果西米露，配上各種水果，從顏色到味道絕對的無可挑剔！很簡單的。只需要10分鐘，端給孩子的是大大的驚喜和滿臉的笑容。

什錦水果西米露

原料：草莓、黃桃罐頭、火龍果、西米、藍莓。

什錦水果西米露的做法

1.將西米煮至透明狀瀝出備用，大約用時5分鐘。

2.將藍莓壓碎出汁后將瀝好水份的西米放入拌勻。

3.將火龍果對半切開挖出果肉，其餘各種水果切塊。

4.挖空果肉的炎龍果皮碗。

5.將各種果肉裝進火龍果皮碗里后倒入拌好的藍莓西米露即可。

水果的營養價值

水果的營養價值：水果不僅具有營養價值，而且對維持人體正常功能、生長發育、防治疾病、延緩衰老等各方面都具有特殊的保健功能。由於水果與蔬菜所含主要營養成分有其相似之處，都是供給人體維生素、無機鹽和纖維素的主要食品來源，

特別提示：水果可隨意搭配，放入藍莓汁西米更好看些，沒有可不放。

這一碗水果西米露五顏六色充滿了春天的味道，呵呵。酸酸甜甜的草莓配上滑滑的西米，放到孩子嘴裡我想孩子是不會抗拒的。做媽媽的，勤快些，多動腦筋，讓挑食的孩子不再挑食。