192
枸杞山藥排骨煲的主料：排骨(300克)做枸杞山藥排骨煲所需廚具：湯鍋、炒鍋枸杞山藥排骨煲的做法圖解步驟1.排骨洗凈用清水泡製1小時。2.把排骨焯水。3.蔥切段，姜切片。4.山藥去皮切成滾刀塊。5.……
喜歡這些美食嗎？
枸杞山藥排骨煲的材料
排骨 (300g)做枸杞山藥排骨煲所需做法
湯鍋、炒鍋
枸杞山藥排骨煲的做法步驟
1.排骨洗凈用清水泡製1小時。
2.把排骨焯水。
3.蔥切段，姜切片。
4.山藥去皮切成滾刀塊。
5.把焯好的排骨放進煮開的湯鍋水裡。
6.用勺撇去血末。
7.放入蔥段生薑片，大火煲沸改小火慢慢煲2小時左右。
8.加入切好的山藥和花生米。調入適量鹽，大火煲沸改小火煲20分鐘左右。
9.入適量枸杞，煲5分鐘左右即可。
小貼士
枸杞不可煮太久，以免營養流失，要用清水將排骨浸泡1小時，並換幾次水，使血水充分放出來。
山藥魚肉粥的材料：鯽魚1條，山藥，胡蘿蔔，黑木耳，鹽，生薑，小蔥山藥魚肉粥的做法：1.將鯽...
食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味食品，以補益人體的脾胃之氣，而棗泥山藥糕就是不錯的選擇，...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療...
山藥健脾益胃、助消化，所以經常會想讓孩子吃，但孩子呢，吃飯就喜歡適合自己口味的，還喜歡經常...
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
枸杞山藥排骨煲的主料：排骨(300克)做枸杞山藥排骨煲所需廚具：湯鍋、炒鍋枸杞山藥排骨煲的...
枸杞山藥排骨煲的主料：排骨(300克)做枸杞山藥排骨煲所需廚具：湯鍋、炒鍋枸杞山藥排骨煲的...
田園雜蔬湯的主料：甜玉米(1個)荸薺(10個)菌菇(200g)胡蘿蔔(1根)做田園雜蔬湯所...
花菇玉米排骨湯的主料：排骨(350克)甜玉米(一根)胡蘿蔔(適量)乾花菇(一朵)做花菇玉米...
家庭版大骨高湯的主料：豬大骨（筒子骨）(800克)做家庭版大骨高湯所需廚具：湯鍋家庭版大骨...
五寶丸子湯的主料：山藥(100克)紅薯(100克)南瓜(100克)土豆(100克)胡蘿蔔(...
白蘿蔔脊骨湯的主料：豬脊骨(1斤)白蘿蔔(半個)做白蘿蔔脊骨湯所需廚具：砂鍋白蘿蔔脊骨湯的...
水果玉米羹的主料：蘋果(1個)梨(1個)水果玉米(1個)做水果玉米羹所需廚具：煮鍋水果玉米...
蜂蜜牛奶花生粥的主料：大米(適量)花生(30粒)做蜂蜜牛奶花生粥所需廚具：煮鍋蜂蜜牛奶花生...
簡式雞湯火鍋的主料：腌雞(一隻)做簡式雞湯火鍋所需廚具：電磁爐、煮鍋簡式雞湯火鍋的做法圖解...
