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胡蘿蔔香菇瘦肉湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳胡蘿蔔香菇瘦肉湯的製作材料：胡蘿蔔1個干冬菇30克瘦肉200克生薑一塊胡蘿蔔香菇瘦肉湯的家常做法：1.瘦肉切塊，飛水后沖洗乾淨浮沫；……
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胡蘿蔔香菇瘦肉湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
胡蘿蔔香菇瘦肉湯的製作材料
胡蘿蔔1個 干冬菇30g 瘦肉200g 生薑一塊
胡蘿蔔香菇瘦肉湯的家常做法
1.瘦肉切塊，飛水后沖洗乾淨浮沫；生薑拍扁；胡蘿蔔削皮切片
2.冬菇沖洗乾淨，用來煲湯，不用泡發
3.全部材料放進瓦煲，加入5碗清水
4.大火煲至水開后，轉小火煲1.5個小時
5.放鹽調味即可
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