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用料海沙叄500克洋蔥1個青紅椒3個蔥姜蒜適量鹽糖適量料酒胡椒粉適量鮮抽醬油雞精適量青椒炒海沙參的做法步驟1.準備食才2.做法;1.沙叄放開水裡焯一下，用清……
1.準備食才
2.做法;1.沙叄放開水裡焯一下，用清水洗去粘液。2.其它食才洗凈切片
3.3.鍋里油熱，放蔥姜蒜爆香，放下沙叄快炒。4.放料酒去腥，放洋蔥,青紅椒煸炒，加一點水燜煮4分鐘左右。5.放些鹽，糖，胡椒粉，鮮抽醬油,雞精即可。
以後再買就應該挑選一樣大小的才好.
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用料芒果2個雞腿1個青瓜半條青椒半隻鹽適量生粉適量料酒適量生油適量芒果雞丁的做法步驟1.雞...
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