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家常菜譜配圖主料:雞翅中10個、青椒適量輔料:生薑20克、料酒2茶匙、八角2個、醬油1.5茶匙鹽1茶匙、大蒜1頭、小蔥適量、油500克溫馨提示:雞翅雖好吃,但不宜多吃。製……
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家常菜譜配圖
材料
雞翅中 10個、青椒 適量
輔料
生薑 20g、料酒 2茶匙、八角 2個、醬油 1.5茶匙
鹽 1茶匙、大蒜 1頭、小蔥 適量、油 500g
溫馨提示:
雞翅雖好吃,但不宜多吃。
製作步驟:
1.用刀子把雞翅中兩端的筋膜切斷,並把兩雞骨間兩端的連接筋膜切斷。
2.握住雞骨用力旋轉幾下,抽出雞骨使雞翅中成一肉球。
3.依次把雞翅中的雞骨抽出,放入生薑片、1茶匙醬油、半茶匙精鹽、料酒,翻拌后腌漬30分鐘。
4.青椒洗凈后切斜段,蒜瓣用刀拍散。
5.鍋里倒入油,燒至6.7成熱時放入腌漬好的雞翅球小火炸至顏色金黃,撈出控油備用。
6.炒鍋里倒入2茶匙油,放入生薑片、八角爆香。
7.放入雞翅球、蔥段,大火翻炒出蔥香味。
8.倒入切好的青椒段、拍散的蒜瓣,調入半茶匙醬油、半茶匙精鹽大火爆炒至雞翅球與青椒段顏色油亮。
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