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用料烏雞1隻首烏30g紅棗20個姜1大塊枸杞10g料酒1湯匙水適量鹽適量首烏烏雞湯的做法步驟1.雞剁成小塊,把何首烏、紅棗清洗一下。沸水焯雞塊除血水,撈起雞塊過冷水。把過好冷水的雞塊放……
1.雞剁成小塊,把何首烏、紅棗清洗一下。沸水焯雞塊除血水,撈起雞塊過冷水。把過好冷水的雞塊放到高壓鍋里,倒入清水(剛沒過雞塊即可)。
2.先不蓋牢高壓鍋蓋,大火燒開后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放下何首烏、紅棗、姜塊,倒料酒。
3.蓋嚴高壓鍋蓋,等放氣後轉中火。
4.25分鐘后關火,讓高壓鍋自然放氣,開蓋撒下鹽和枸杞。最後又蓋上蓋,開火,燜2分鐘,讓雞湯入味。首烏烏雞湯就好了。
這是一道葯膳,但是可常食。適用於腎虛早白髮的人。
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