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大白菜是秋冬季節最常見的蔬菜,它微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。大白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。所以百姓常說:魚……
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大白菜是秋冬季節最常見的蔬菜,它微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。大白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。所以百姓常說:魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。大白菜的葉子和幫子在不同的配菜中會有不同的效果,這裡就和大家分享一道用白菜幫子製作的快手菜,簡單幾步就能端上餐桌的美味!
主料
大白菜(白梗)300g
輔料
玉米油1勺 鹽適量 醋1茶匙 糖適量 花椒數粒 干辣椒8個
脆嫩爽口的醋溜白菜的做法
1.大白菜去除葉子只留幫洗凈后切成片狀,放容器中加適量鹽腌制1小時左右。
2.干紅辣椒洗凈后切成小塊待用。
3.炒鍋內放1勺玉米油,花椒爆香後去除花椒粒。
4.腌制好白菜幫擠出水份,放入鍋內翻炒,再加入紅辣椒和醋、糖調味。
5.入味后就可起鍋裝盤,即可食用。
烹飪技巧
1.白菜去除葉子只留幫子,才能保持脆嫩的口感。 2.腌制的時間不要太長, 否則影響口感。
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