292
一盤花生醬拌菠菜，一端上桌就令人耳目一新，碧綠的菠菜整整齊齊的擺在盤子中，澆上有滋有味的花生醬，即好吃，又好看，可謂色香味俱全啦~主料&nbs……
一盤花生醬拌菠菜，一端上桌就令人耳目一新，碧綠的菠菜整整齊齊的擺在盤子中，澆上有滋有味的花生醬，即好吃，又好看，可謂色香味俱全啦~
主料
菠菜300g
輔料
麻油5毫升 生抽15毫升 花生醬20毫升 白芝麻少許
花生醬拌菠菜的做法
1.準備好食材，將菠菜洗凈，瀝干水
2.燒一鍋水，放入1茶匙鹽，水開后，放入洗凈的菠菜飛水，斷生撈起
3.放入預先準備好的涼開水中過一下
4.撈起后擠干水分，擺盤
5.調汁：將花生醬，生抽，麻油和涼開水攪拌均勻調成醬汁
6.淋在碼好的菠菜上即可
7.一盤富有營養的花生醬拌菠菜就可以開動啦~
烹飪技巧
氽好的菠菜也可以不過涼開水~
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
很榮幸能進入這次ACA烘焙明星大賽的決賽階段，其實嚴格來說我應該算個烘焙偏科了，就喜歡做麵...
培根胡蘿蔔菠菜汁煎餅做法主料麵粉100克雞蛋2個 ……...
尖椒炒花生米用料工具主料：尖椒(85克)花生米(120克)調料：生抽(適量)鹽(適量)味精...
用料草魚骨1根菠菜燉魚骨的做法步驟1.草魚骨一條，還有一塊剩下的魚肉，切段。2.菠菜3.楊...
用料豬前蹄2隻玫瑰腐乳5塊大粒花生米4把蔥1根姜1塊黃酒小半碗冰糖1小把老抽5湯匙醋1湯匙...
用料鳳爪6隻花生4兩大蔥2段姜3片鳳爪燉花生的做法步驟鳳爪洗乾淨，花生洗乾淨放入鍋內，倒入...
用料鮮牛肉200g熟花生100g甜麵醬300g油適量鹽適量……...
夏天花生有點反潮了，做了餅干，很香食材介紹低粉100g,雞蛋一個,白糖20g,花生油40g...
菠菜維生素含量較高，用水焯一下去掉含有的草酸，不用擔心鈣的流失了主料菠菜300克&……...
把紅糖、黃油經過熬煮，散發出濃濃的太妃糖香味，香柔可口，搭配上花生，配以酥鬆的餅底！你能抵...
吃餡餅嘍~皮超軟超薄，餡料用了菠菜雞蛋，北極蝦提鮮，調料只用鹽和香油，好吃的不要不要的~烙...
用料暴鹽魚350g花生100g油適量鹽適量料酒適量糖適量老抽適量姜適量蔥適量辣椒醬適量胡椒...
南瓜花生蒸餅的做法這是一道非常適合寶寶食用的食譜，原料是南瓜、花生粉、葡萄干為主，都富含豐...
菠菜蛋糕最近在網上流行，我用菠菜汁代替了所用的液體做了蛋糕卷，成品出來非常漂亮，口感也很清...
做碗湯麵，有菜有蝦，如果願意還可以放一個蛋，營養就更全面了~薄厚均勻，寬扁型的模片做出來的...
紫薯南瓜和菠菜，簡單的食材，做出健康的食物。只是變個樣式，就能吸引孩子的注意。主料高筋麵粉...
用料花生米100g黃瓜1根油適量鹽適量醋適量綿白糖適量生抽適量老醋花生米的做法步驟1.鍋中...
給不愛吃蔬菜的娃做點麵食，hoho～主料麵粉3勺半菠菜1小把 ……...
一直想做個菠菜戚風蛋糕吃吃，拖了又拖，遲遲沒有動手。今天去菜場看到超新鮮的菠菜，終於讓我有...
消耗花生醬來製作這款凌亂的有些可愛的卷卷包。每一層都有好味道，口感綿軟，用料也簡單可取，做...
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民...
這款花生醬小酥餅在原配方的基礎上增加了烤香的花生粒，而且將黃油換成了花生油，所以花生味是超...
這款花生酥極香，花生醬和花生碎的雙重作用功不可沒。花生酥的製作很簡單，幾乎沒有什麼技術含量...
在某大神那裡學來的方子，自己按原方子做了一次。過後心癮又上頭了，花生換成了燕麥片；材料有限...
一個閑著無聊的下午，突然就很想做些小點心，想起朋友推薦這個花生酥餅干，說是酥得很過分。好吧...
花生芝麻醬拌菠菜的主料：菠菜(330g)粉絲(30g)花生芝麻醬拌菠菜的調料：芝麻醬(適量...
推薦一款超級簡單又美味的吐司吃法，一般不建議白土司，可以選擇全麥或者有果仁粒的土司，夾層抹...
早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量我們才能在一整天保持一個較好的狀態，...
早上沒時間煮飯，不妨尋找些東西，做一個美味的三明治，在上班的路上滿足你的胃。主料紫薯1根&...
一盤花生醬拌菠菜，一端上桌就令人耳目一新，碧綠的菠菜整整齊齊的擺在盤子中，澆上有滋有味的花...
麻醬拌花生菠菜的功效與作用：麻醬拌花生菠菜的製作材料：菠菜熟花生米芝麻醬生抽香油麻醬拌花生...
一盤花生醬拌菠菜，一端上桌就令人耳目一新，碧綠的菠菜整整齊齊的擺在盤子中，澆上有滋有味的花...
栗子燜雞塊的原料：肉雞1隻栗子500克花椒20粒大蔥5段姜6片調料：黃酒2湯匙（30ml）...
銀耳炒肉絲的原料：銀耳5克豬裡脊300克大蔥1根青紅椒各1根郫縣辣醬2湯匙（30克）紹酒1...
「2015年的春節一家人自駕去了趟三亞，過了一次異地的春節，三亞的風景、沙灘美不勝收；水果...
家常木須肉的原料：干白背木耳3朵干黃花10克豬裡脊300克黃瓜1根大蔥8片雞蛋2個家常木須...
簡單易學的菜譜，誰都可以！主料豬肉餡200g紅豆300克&……...
鴨皮卷的材料：鴨子片開，小心的取下鴨皮，要保持完整。土豆去皮洗凈切片，蒸透，壓成泥。花生，...
特別喜歡吃茄夾，可是嫌費油，又怕胖，所以自己試著用煎的方法做了這道菜，味道也很好！茄夾的材...
西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功...
