189
玉子燒，又叫厚蛋燒，口感是厚實中的綿密與細膩，可以搭配一塊香煎鱈魚，或時令蔬菜，或幾片麵包，或一杯牛奶。根據自己喜好，隨意搭配出你的完美營養早餐。更多早餐食譜，請關注微信訂閱號：jiarix……
玉子燒，又叫厚蛋燒，口感是厚實中的綿密與細膩，可以搭配一塊香煎鱈魚，或時令蔬菜，或幾片麵包，或一杯牛奶。根據自己喜好，隨意搭配出你的完美營養早餐。更多早餐食譜，請關注微信訂閱號：jiarixiaochu
主料
雞蛋4個 牛奶2勺
輔料
糖大半勺 鹽少許
美味營養早餐之玉子燒（厚蛋燒）的做法
1.將所有食材混合，打散雞蛋至均勻。
2.熱鍋至微燙手，加入少許油，用廚房紙將鍋底抹均勻。
3.中小火，加入雞蛋液。
4.待雞蛋液面層將要熟透前從一邊翻卷蛋皮成長條狀。
5.將卷好的雞蛋推至一邊，繼續抹油，加入蛋液。
6.重複，直至蛋液用完。
7.成型後用刀鏟將蛋卷盡量壓的方正些。
8.出鍋切塊即可。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
用料草魚片250克黃豆芽100克香蔥適量熟芝麻少許干辣椒20個花椒少許水煮魚片---如何做...
對於早餐我都是本著很認真的態度去做，反而晚餐吃得更簡單些。這樣久了也習慣了，吃兩餐飯可以省...
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
為了豐富每天早餐的種類，把香腸夾到麵包里是個不錯的嘗試！一起試試看！主料高筋麵粉250克&...
去冷飲店最喜歡吃的食物就是雙皮奶了，其實美味的雙皮奶吃起來好吃，也是很多女孩子最愛的甜品，...
早餐想吃好又簡單？那就來碗韭菜雞蛋片兒面吧。不僅簡單營養又好味呢，只要5分鐘就可以吃上一碗...
蛋烘糕是成都名小吃~~~始於清代，歷史非常悠久~~~所謂「蛋烘糕」，其實配方就是雞蛋、麵粉...
上次的清爽美味養眼的雙色綠豆糕的綠豆糕非常受歡迎這次又做了抹茶品味的，做法也做了改良，更簡...
北方人愛麵食，作為一個青海長大的孩紙，吃麵食更是多於米飯。青海人喜歡吃拉麵，而且花樣繁多，...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
這款小蒸糕無油無蛋又少糖，很適合和孩子老人一起享用，健康又美味。從準備原料到上鍋蒸，五分鐘...
非常感謝ACA和美天提供這次ACADA600廚師機試用機會，一直希望能有一台廚師機，主要是...
萌萌噠的早餐，是不是更有食慾呀，哈哈哈。。。。。。主料白吐司1片&nb……...
又是一年蠶豆季，軟軟糯糯的蠶豆好美味，搭配蘑菇，營養滿滿的，顏色也很漂亮哦，紅的，白的，綠...
可以在餅內加肉或者其它蔬菜，還可以加一些香蔥哦……在即寒冷又匆忙的冬天，早餐來一張雞蛋餅，...
最愛以蛋糕為早餐的親們，不要錯過這道電飯煲蛋糕哦主料雞蛋4個純牛奶半袋……...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
早餐面要求簡單、快捷、方便。早餐面用料工具主料：挂面(200克)菠菜(2棵)輔料鹽(2克)...
米線，為一種食物，古烹飪書《食次》之中，記米線為「粲」。人們習慣叫米線「酸漿米線」、「酸粉...
味道一級棒主料高筋麵粉500克紅豆沙500克&……...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
簡單方便，營養均衡的早餐，搭配水果沙拉或者牛奶豆漿等，都很合適。主料土豆1個&nb……...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
玉子燒，又叫厚蛋燒，口感是厚實中的綿密與細膩，可以搭配一塊香煎鱈魚，或時令蔬菜，或幾片麵包...
玉子燒，又叫厚蛋燒，口感是厚實中的綿密與細膩，可以搭配一塊香煎鱈魚，或時令蔬菜，或幾片麵包...
餐桌添加一份吉祥的菜品。不但看著漂亮，而且吃著更美味。口感和味道都是嘎嘎滴！30分鐘搞定飯...
將鮮美進行到底-極度鮮美腌篤鮮腌篤鮮的做法其實就是把鮮肉和鹹肉的美味全部融入竹筍和湯里。除...
閑著做的，冷比剛蒸起來好吃主料番薯適量酸奶兩罐……...
東鄉土豆片，是一道以地方或是以一個民族來命名的菜，先說說東鄉族吧。「東鄉」是一個少數民族。...
簡單快捷的一道菜當一個人在家時很適合做主料雞胸脯肉塊&n……...
不要被“蠍子”一詞嚇退，這裡的羊蠍子不過是形似與蠍子的羊脊骨罷了，...
和KFC差不多哦主料雞翅中6個輔料……...
某天陽光很好，我騎車出去買菜，不自覺的就騎到了萊太花卉市場，這個地方我每個月都會來一次，就...
