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買了好多的乾的蛤蜊貝尖,是乾的,用它來煲湯味道很鮮美。今天想吃冬瓜,因為冬瓜利水祛濕,特別適合這個季節食用。用臘肉來增香,貝尖來提鮮,煲上一鍋鮮香味美的湯菜,用來配米飯,連湯帶菜都有了。算是一頓美味的懶人餐啦貝尖臘肉煲冬瓜的主料: ……
買了好多的乾的蛤蜊貝尖,是乾的,用它來煲湯味道很鮮美。今天想吃冬瓜,因為冬瓜利水祛濕,特別適合這個季節食用。用臘肉來增香,貝尖來提鮮,煲上一鍋鮮香味美的湯菜,用來配米飯,連湯帶菜都有了。算是一頓美味的懶人餐啦
貝尖臘肉煲冬瓜的材料
冬瓜(800g) 大豆芽(200g) 臘肉(150g) 蛤蜊貝尖(40g)貝尖臘肉煲冬瓜的調料
胡椒粉(3g) 鹽(5g) 生薑片(適量) 香蔥(少許) 豌豆苗(少許)做貝尖臘肉煲冬瓜所需做法
瓦煲
貝尖臘肉煲冬瓜的做法步驟
1.臘肉洗凈切片。干蛤蜊貝尖提前用水泡軟。兩個碗里上面那個是乾的,下面那個是泡好的。
2.陶瓷煲中加水約1000毫升,放入臘肉、貝尖和生薑片
3.放入胡椒粉去腥提鮮
4.大火煮開後轉小火,蓋蓋煲10分鐘,把臘肉煲軟,香味煲出來
5.冬瓜去皮,但皮不要扔了,因為它的祛濕效果特別好,要和冬瓜一起來煲
6.把冬瓜、冬瓜皮和大豆芽一起放入鍋中。大豆芽可以使湯的味道更香。營養也豐富些
7.大火煮開後轉小火煲10分鐘,然後加入鹽
8.繼續再煲5分鐘關火
9.出鍋時放少許香蔥,淋上少許香油。我還放了一點自己生髮的豌豆芽,搭配點色彩。
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