?腥說釀B?瘦身羹

瘦身?求的不只是效果，更要健康，否?t?p了肉??松砟強刪筒惶?昧??下面??既方便又能??瘦身的吃法各位女神??可以??。野生桃?跟皂角米除了含有?富的?原蛋白，?崍窟?低，女人??暇褪且?檳z原蛋白的流失，所以?勖賴吶????得要常常?充；奇??籽我就不多?了（大自然的?p肥神器）?可是?遍?W美的大腕。蔓越梅吧，它除了有?富的?他命C及E以外，?含有?富的花青素，花青素是有效的抗氧化???寡躉?┏?四苧泳?人?衰老，?能提高人?的免疫力，女人因?檣眢w??造的??S，常常??忻諛螄到y?炎的毛病，太累免疫力低下的?r候更容易?炎[冷汗]，所以平常的保?不能少??我可是有切身之痛啊，???I初期太累太忙，三天?深^?炎，那???┌?大哭]，?在每天早上?硪稽c蔓越梅加上早睡早起基本就?]有?作了[愉快]

?腥說釀B?瘦身羹的材料

?腥說釀B?瘦身羹的調料

做?腥說釀B?瘦身羹所需做法

煮鍋

?腥說釀B?瘦身羹的做法步驟

1.桃?浸泡15小?r左右，去除??煮10分?左右

2.皂角米浸泡15小?r左右，煮10分?左右，看??人口感可以?整煮的?r?

3.奇??籽?量

4.蔓越梅?量

5.想吃的?r候?謀?淙∫恍??旁諭胙e加?崴??勇?矯芳捌??籽，泡10分?等奇??籽吸?水在吃。因?槲??水的奇??籽比????人有?足感，所以女神???得要?前吃啊??

小貼士

煮好的桃?跟皂角米?得放冰箱，三天?紉?猛戤?喔！