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菜系及功效:私家菜健脾開胃食譜口味:咸甜味工藝:生炒彩虹沙葛的製作材料:主料:叉燒肉150克,豆薯300克輔料:辣椒(紅,尖)50克,青椒50克,小米45克調料:鹽4克,白砂糖2克,植物油20克教您彩虹沙葛怎……
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜
口味:咸甜味工藝:生炒
彩虹沙葛的製作材料
材料叉燒肉150g,豆薯300g
輔料:辣椒(紅,尖)50g,青椒50g,小米45g
調料鹽4g,白砂糖2g,植物油20g
彩虹沙葛怎麼做,如何做彩虹沙葛才好吃
1.沙葛撕皮洗凈切幼粒;紅椒、青椒切開去籽洗凈切成幼粒;叉燒切幼粒;小米沖凈滴水備用。
2.燒紅鍋,下油,兜炒沙葛、紅椒、青椒、粟米粒盛起。再燒紅鍋,下油,爆炒叉燒粒,沙葛、紅椒、青椒、粟米粒回鍋,下調味料,炒透上碟。
彩虹沙葛的製作要訣:
涼薯又稱沙葛。
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