博客來-中文書>醫療保健>飲食保健
銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老! 作者:林美慧,張斯蘭 優惠 …
金槍魚味道豐富,營養價值高,用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法,品...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一...
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銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老! 作者:林美慧,張斯蘭 優惠 …
樂活營養師 - 每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!
樂活營養師 不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了! 減掉35公斤的美女營養師親身實證 每週2天少吃點,5天正常吃,就能瘦! 不用挨餓、不需運動、不必花錢! 99%都成功減重‧絕不復胖! 誠品網路書店
綠豆湯要這樣煮才好吃!@期指達人 期股雙贏的新聞 …
綠豆湯要這樣煮才好吃! 煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)備用。 綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋! ,外鍋的水放一杯),然後將它 ...
可可含量70%以上的才健康!這樣吃巧克力,甜蜜無負 …
黑巧克力 吃不胖 巧克力是許多甜食控的最愛,也是讓減肥人士恨得牙癢癢的食物,高熱量、吃了肌膚變差、易發胖,巧克力真的是甜蜜的負擔嗎? 日本臨床營養學會理事長板倉 ...
飲食控制到底要怎麼控!怎麼制! @ 哈囉!我是馬克媽 …
想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控制! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控制』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控制,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺好感度瞬間提高了
早餐是最重要的一餐?!自律神經名醫:不!消夜才 …
晚餐 宵夜 有越來越多的科學證據出現,早餐非但不是最重要的一餐,甚至是危險的一餐。要跟大家分享最新觀念:消夜是最重要的一餐,更白話的說,睡前吃的那一餐,是一天 ...
MSN 健康 – 健身美容資訊全面睇
女士必看! 7款常見雌激素食物 吸收過量對人體有害? Kiss 懶人減肥每日必做3分鐘!日本美魔女出書分享 扭腳踝減肥半年瘦33磅 More 3款 消滯減肥茶 推介 飯後必喝! Kiss OL上班無奈久坐發胖?!2分鐘睡前抬腿踢走「大PatPat 」!
懷孕怎麼吃,不胖媽媽胖寶寶 ! (上) - Chiao
手圖是懷孕7個月時候去拍的^^ 原本懷孕前,我想說反正只要多吃.寶寶都會大, 媽媽會胖很正常, 以後再瘦回來就 […]
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店主不藏私分享 店面販售甜點的食譜, 步驟超乎想像地簡單, 更是能夠療癒身心的好滋味! 只要學會豆餡的作法,就能踏進和菓子的殿堂, 除了最常用的紅豆餡外, 還有白豆餡、毛豆餡、甘藷餡、南瓜餡...more
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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師:陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生 ...