油甘橄欖石斛湯油甘，橄欖，不僅入口甘甜，用來熬湯，不僅僅能生津止渴，對於熬夜引起的咽喉不適超級適合。 今天就跟大家分享一道油甘橄欖石斛湯，滋陰潤肺有止咳。 用料：油甘 6～8顆 ， 橄欖 6……
喜歡這些美食嗎？
油甘橄欖石斛湯
油甘，橄欖，不僅入口甘甜，用來熬湯，不僅僅能生津止渴，對於熬夜引起的咽喉不適超級適合。 今天就跟大家分享一道油甘橄欖石斛湯，滋陰潤肺有止咳。
用料：
油甘 6～8顆 ， 橄欖 6~8顆，石斛 5～10克 ， 麥冬 5～10克，無花果 4～6顆 ，豬骨 200克，瘦肉 100克 ， 清水 500克，蜜棗 1～2個
步驟1
廣東靚湯～ 油甘橄欖石斛湯
步驟2
主要材料，油甘果和橄欖洗凈后拍扁，這樣煲出來的湯更濃郁。
步驟3
洗凈的豬骨焯水，豬瘦肉切片後放入燉盅里。
步驟4
油甘和橄欖放入燉盅里。
步驟5
圖中材料洗凈後放入燉盅內。
步驟6
倒入適量清水。 蓋上鍋蓋，隔水燉調至1.5～2個小時即可。
步驟7
出鍋加鹽調味即可。
步驟8
潤肺止咳，生津止渴的一道湯。 大人小孩子都適合。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
雞湯很多人都喝過，也有很多朋友會做，一般老母雞湯，烏雞湯，童子雞湯，土雞湯都是大家喜歡的雞...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
元宵節是一定要吃湯圓的，這是中國人的傳統，各式各樣的湯圓，各種不同口味的餡兒，傳統的湯圓吃...
大學的時候，學校外面有兩家飲品店，但每次我都是去的同一家，最喜歡她的酸梅湯，因為跟老闆關係...
一個人在家的日子就是這麼簡簡單單湊合一餐啦。有些盆友說您做的這些麵條還有配料，我們這個城市...
用料鴿子400g青橄欖12粒清水1500ml青橄欖燉鴿子的做法步驟1.食材：鴿子和青橄欖。...
用料石斛3g蟲草花10g瘦肉150g紅棗50g鹽適量蜜棗2粒石斛蟲草花燉瘦肉的做法步驟1....
石斛花開了，摘了做餅吃，很營養！！！主料麵粉30克石斛5克（花）&nb……...
夏天的時候，家中經常熬銀耳湯，放在冰箱里冷藏之後，在晚飯之後家人們都喝上一碗涼爽的銀耳湯，...
茼蒿油豆腐龍骨湯的主料：龍骨(330克)油豆腐(110克)茼蒿(115克)茼蒿油豆腐龍骨湯...
油甘橄欖石斛湯油甘，橄欖，不僅入口甘甜，用來熬湯，不僅僅能生津止渴，對於熬夜引起的咽喉不適...
計劃好要做三文魚肉鬆，所以提前把面發上啦！就等著肉鬆做好，趁著新鮮勁兒，夾入小餐包中，嘿，...
做菜網導讀：春天容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的癥狀，不妨常喝清肝明目湯。那麼清肝明目湯的做法...
羅宋湯最早起源於烏克蘭的一種濃菜湯。成湯以後冷熱兼可享用，在東歐或中歐很受歡迎。羅宋湯大多...
父子倆突然想吃湯圓了，幸好冰箱里還有一些自己做的芝麻豬油餡，那趕緊做來吃吃吧！這可是地地道...
現今餃子的餡料多種多樣，但鮁魚餃子仍然是威海的一大特色。鮁魚餃子作為威海的餃子的代表，具有...
用料雞胸肉2斤橄欖油30ml混合調料（意式或美式）8g鹽10g生菜200g黃瓜2根菠菜汁面...
花捲是傳統的麵食之一，家裡蒸制花捲時選擇玉米油、花生油都可以，因為油的用量不多，所以用橄欖...
綠豆是世界上公認的解暑效果良好的食物，綠豆的做法有很多，可以製成綠豆湯，綠豆糕等等，更有將...
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神的功效。而新鮮的油菜維生素C與β—胡蘿蔔素的量又相對較...
養生導讀：排骨湯是家常湯品之一，春天食用可以排毒解熱、養顏益壽。排骨湯的做法有很多，搭配不...
材料: 烏雞1隻石斛10克花旗參片15克靈芝25克蜜棗2個姜1塊鹽1茶匙（5...
蓮藕排骨湯是一道家常的湯類食物，排骨是非常適合用來煲湯的一種食物，營養豐富，味道鮮美，加上...
橄欖菜的營養價值很多人都知道，但是卻有大部分人不知道橄欖菜的做法，不知道如何做才能讓橄欖菜...
用料發糕1塊橄欖菜2勺發糕和橄欖菜簡直是絕配的做法步驟1.發糕切片備用2.取一片一面塗上橄...
【鐵皮石斛花炒雞蛋】鐵皮石斛花一年只有15-30天花期，所以顯得尤其珍貴，夏天食用石斛花不...
用料麵粉1杯橄欖油1大匙碎橄欖1小匙鹽適量白糖0.25小匙溫水0.3杯乾酵母0.6小匙橄欖...
海帶的清爽脆口，加上豆腐的鮮嫩絲滑，製成了別具一格的海帶豆腐湯，並且海帶豆腐湯還能夠排毒養...
用料橄欖油3大匙玉麵粉0.25麵粉2.25杯牛奶1杯鹽0.25糖1小匙乾酵母1.5小匙橄欖...
酸湯紅油水餃的做法用料自製水餃100g、油菜20g、香菜5g、紅油適量、生抽適量、醋適量。...
用料高粉210克全麥麵粉40克黑橄欖10顆牛奶130毫升蛋黃1個糖25克乾酵母1小匙鹽0....
石斛燉瘦肉湯的功效與作用：石斛：明目、潤肺、滋陰麥冬：清心、潤肺、生津石斛燉瘦肉湯的製作材...
用料豬肉250克麥冬10克石斛12克百合10克清水1升鹽適量石斛麥冬瘦肉湯的做法步驟1.豬...
抄手又鮮又嫩，清湯紅油2種蘸水，非常誘人。抄手用薄面皮包肉餡兒，煮熟後帶湯食用，做法也非常...
湯紅油亮肉嫩香辣的水煮肉 用料豬肉；生菜或其他同類葉菜；豆芽或同類根莖類蔬菜；甜麵醬；麻辣...
用料三黃雞600g洋參15g石斛15g清水適量滾開水適量洋參石斛燉雞湯的做法步驟1.食材：...
益胃潤肺、養陰生津。對於虧陰虛火，口燥舌苦，熬夜積火。煙酒過度，明目補腎。有顯著療效。人工...
用料花旗參5克石斛12克瘦肉250克姜1片鹽適量花旗參石斛煲瘦肉的做法步驟1.瘦肉洗凈后切...
花旗參石斛瘦肉湯的功效與作用：石斛：明目、潤肺、滋陰雞爪：富含蛋白質、富含膽固醇排骨：補腎...
奶油南瓜湯用料：得樂思稀奶油 100g、南瓜 400g、雞湯 300g、洋蔥 50g、黃油...
奶油蘑菇湯材料： 新鮮蘑菇：300克，切成薄片或適當大小的塊狀洋蔥：1個，切碎、...
油甘橄欖石斛湯油甘，橄欖，不僅入口甘甜，用來熬湯，不僅僅能生津止渴，對於熬夜引起的咽喉不適...
白蘿蔔牛尾湯牛尾，大家可能會覺得很腥，其實和白蘿蔔煲湯的話，並不會有太大的腥味呢，白蘿蔔的...
雪梨玉竹滋補湯用料：雞腳 500g 、 板栗 150g、玉米 150g 、党參...
時蔬鮮蝦餅用料：鮮蝦適量 , 玉米粒適量,豌豆粒適量 , 胡蘿蔔粒適量...
自製冬日熱飲水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康水果茶是近年奶茶店的新寵，經常逛街的時候買水...
煎蒸帶魚「帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分，實為...
可樂排骨用料： 排骨 800克、可樂一罐、姜適量、料酒適量、麵粉少許、鹽適量、油...
鴨肉粉絲煲用料：鴨子 一隻、紅薯粉絲適量、姜適量、蔥適量、料酒適量、冰糖適量、桂皮適量、八...
香菇燒鮑魚用料： 鮑魚10隻、香菇10朵、西蘭花半個、...
