美容美體佳品木瓜銀耳燉盅

美容美體佳品木瓜銀耳燉盅的材料

美容美體佳品木瓜銀耳燉盅的調料

做美容美體佳品木瓜銀耳燉盅所需做法

美容美體佳品木瓜銀耳燉盅的做法步驟

1.1,銀耳用熱水泡發

2.2,木瓜切開後去黑仔切條

3.3,接著去皮后切成小木瓜丁

4.4,泡發好的銀耳手撕成小碎片放入燉盅內

5.5,接著放入適量冰糖

6.6,最後放入木瓜丁,燉盅放入鍋內隔水開燉

7.7,一個多小時后打開,因為綿軟酥爛即可食用

小竅門：銀耳：
又稱白木耳、雪耳（質量上乘者）、銀耳子等，有「菌中之冠」的美稱。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是「延年益壽之品」、「長生不老良藥。」
銀耳中含有豐富的蛋白質維生素據有抗老去皺及緊膚的作用，其性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
木瓜:
木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處;木瓜有助於治皮外傷或其它外傷；木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，同時能夠防癌;木瓜也能幫助頭皮和頭髮的健康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長並能防止頭皮屑（頭垢）；木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素；對於患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。
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