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紫薯銀耳羹

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紫薯銀耳羹介紹

紫薯銀耳羹的介紹：做完紫薯銀耳羹，小驚艷了一把，沒想到這麼妖嬈剔透，這樣貌美的滋補美容甜品送給媽媽們是再適合不過了~銀耳富含豐富的膠質，如果想讓媽媽看起來更年輕，就堅持喝銀耳羹，也算是一個減齡養顏的小絕招~之前煮銀耳羹都是泡軟之後小……

紫薯銀耳羹詳細內容

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紫薯銀耳羹的介紹

做完紫薯銀耳羹，小驚艷了一把，沒想到這麼妖嬈剔透，這樣貌美的滋補美容甜品送給媽媽們是再適合不過了~銀耳富含豐富的膠質，如果想讓媽媽看起來更年輕，就堅持喝銀耳羹，也算是一個減齡養顏的小絕招~之前煮銀耳羹都是泡軟之後小火燉煮一小時讓膠質釋放出來，看了陳允斌談養生的一期節目，十分鐘就可以做出好喝的銀耳羹，具體怎麼做呢，超簡單~

紫薯銀耳羹的食材和調料

銀耳紫薯葡萄干冰糖

紫薯銀耳羹的家常做法，如何做紫薯銀耳羹才好吃

1.干銀耳掰成小塊放在溫水中泡一晚，紫薯洗凈去皮

2.銀耳撕成小朵，紫薯切成丁狀，葡萄乾洗凈備用

3.將銀耳放在鍋中大火煮開

4.再放入紫薯丁、冰糖和葡萄乾

5.大火煮開

6.轉小火熬煮10分鐘

7.待紫薯銀耳羹粘稠即可關火

8.熱食或自然冷卻后再食用皆可

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