274
黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。黃瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。百合味道鮮美，還有寧心安神的作用。木耳黃瓜炒百合是一道清淡的小炒菜，清爽不油膩哦。主料……
喜歡這些美食嗎？
黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。
黃瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
百合味道鮮美，還有寧心安神的作用。
木耳黃瓜炒百合是一道清淡的小炒菜，清爽不油膩哦。
主料黃瓜1根木耳200g百合50g
輔料油適量鹽適量雞精適量大蒜適量
步驟
1.
原料
黃瓜，泡發木耳，泡發百合，大蒜
2.
將木耳剪掉根部，黃瓜去皮切片，大蒜切絲
3.
鍋熱油，爆香大蒜
4.
放入木耳翻炒
5.
放入百合翻炒
6.
放入黃瓜翻炒
7.
加入鹽調味
8.
加入雞精炒勻即可
小貼士
黃瓜，木耳，百合都是不吸油的食材，所有這道菜只需要一點點油就可以了哦
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
綠豆百合飲是一道傳統的漢族小吃，綠豆的清香完全融入湯里，百合的微苦與冰糖的香甜融合，冰鎮之...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料大蝦300克洋蔥1個檸檬1個大蒜4瓣番茄2個番茄醬100克百合.75克小紅辣椒3個鹽一...
誰說吃貨只知道吃，我家小子就是喝了這一款原汁后，在書上看到關於黃瓜皮的營養及作用。小子知道...
這餅俺是要當早餐的，為了節約早上的時間，所以我還是選擇了用燙麵來做，這樣放冰箱里冷藏著不會...
用料五花肉150g蒜苗400g木耳50g油適量鹽適量郫縣豆瓣適量蒜香木耳回鍋肉的做法步驟1...
雖說黃瓜一年四季都能吃到，但是夏季的黃瓜最脆爽，還很便宜。用來做餃子餡很划算的。餃子是國民...
某日在某群看到有豆親在諮詢銀杏果去皮的方法，細問之下才發現，原來還是有不少豆親不知如何去...
在麵粉里加少許熱油能讓麵皮口感酥軟，餡里加一個生雞蛋使素餡粘和度提高，包起來好操作，吃起來...
用料貢梨1個鮮百合1個冰糖及適量蜂蜜適量蜂蜜雪梨燉百合的做法步驟1.貢梨去皮去心,切成塊,...
用料雞肉750g油適量鹽適量木耳250g香菇50g姜適量蕃薯粉適量蚝油適量木耳蒸滑雞的做法...
黃瓜酸奶用料工具主料：黃瓜，自己發酵的酸奶調料：酸奶，黃瓜廚具：酸奶機黃瓜酸奶的做法:1....
至從原汁機走進我家后，這各種原汁就層出不窮呀。各種的混搭，各種的嘗試，那叫一個歡樂無比哦。...
用料排骨700g土豆400g黑木耳30g鹽6g料酒2勺醋適量八角適量桂皮適量雞精適量蔥適量...
西紅柿木耳雞蛋面用料工具主料：木耳(適量)西紅柿(2個)手工挂面(適量)雞蛋(1個)輔料蔥...
用料木耳16g油適量鹽適量蒜3瓣生抽適量蒜香木耳的做法步驟1.準備好木耳。2.三瓣蒜。3....
一款清涼好吃的黃瓜餅，做早餐很棒！食材介紹主料：麵粉(適量)黃瓜(一根)雞蛋(一個)輔料：...
再過兩天就是臘八節了，過了臘八就是年。 今年的臘八就吃栗子百合粥。 臘八節美食栗子百合...
輕食主食之我的百合黑木耳小炒，天熱愛輕食，於是選擇了百合及黑木耳，小炒一下十分的下飯哦，而...
好吃不過餃子，加了木耳的餃子營養更豐富。香雪餃子粉口感爽滑勁道，今年過年包餃子就用它啦！主...
黃瓜纖維豐富，具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。黃...
用料干海底椰10g干百合20g竹絲雞0.5隻水適量鹽適量海底椰百合燉竹絲雞的做法步驟1.先...
用料五花肉100g老黃瓜400g油適量鹽適量郫縣豆瓣醬適量蔥適量姜適量花椒適量料酒適量回鍋...
用料黃瓜250g油適量鹽適量味精適量大蔥適量干紅辣椒適量花椒適量芝麻油適量熗黃瓜的做法步驟...
用料黃瓜300g醬油適量鹽適量白糖適量白酒適量大蒜適量紅辣椒適量醬辣黃瓜的做法步驟1.準備...
黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。黃瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，...
黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒。黃瓜富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，...
鮑魚一直以來作為我國的海產「八珍」之一，是我國的傳統名貴食材，鮑魚常常作為宴席中的一道菜肴...
可能是經常帶飯的緣故，對於快炒菜總是情有獨鍾，因為一般快炒菜都要急火快炒，提前將原料切成適...
海腸學名單環刺螠，以一種沿海常見的物種，它是一種軟體動物，外形非常像腸子，所以就被俗稱為海...
木材蛋糕（Yulelog）-（法國），一般是年節的點心。「Yule」其實是耶誕節的舊稱，從...
這幾天過節每天大包小包的往家買吃喝，看到肉食專柜上利郎滿目的，午餐肉、火腿,挑來挑去也沒挑...
田雞一般是指的幾種蛙，蛙的肉質一般比較細嫩，隨著食用蛙的養殖越來越多，各種田雞也進入了餐桌...
海參是一種具有幾億年歷史的動物，它是時節八大珍品之一，不僅僅作為食材，還是一種名貴的藥材。...
海參作為八大珍品之一，既是名貴的藥材也是珍貴的食材，海參的營養價值很高，能夠增強人體的免疫...
