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陳皮醬香帶魚材料:冰鮮帶魚300克,陳皮、薑片、蔥段、花椒、干辣椒、海鮮醬、花生醬、鹽、鮮湯、煳辣油、食用油各適量。陳皮醬香帶魚做法:1、帶魚治凈后加鹽碼味,投入油鍋炸至外酥里嫩時,撈出來控油備用。2……
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陳皮醬香帶魚
材料:
冰鮮帶魚300克,陳皮、薑片、蔥段、花椒、干辣椒、海鮮醬、花生醬、鹽、鮮湯、煳辣油、食用油各適量。
陳皮醬香帶魚做法:
1、帶魚治凈后加鹽碼味,投入油鍋炸至外酥里嫩時,撈出來控油備用。
2、鍋留底油,投入薑片、蔥段、陳皮、花椒和干辣椒煸香以後,加入海鮮醬和花生醬炒勻,待摻入鮮湯大火燒開后,|水手美食|把帶魚放鍋里燒入味,最後改用中火收汁,起鍋前淋煳辣油,即成。
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食療養生配圖金槍魚的營養價值:1、由於金槍魚必須時常保持快速遊動,才能維持身體的供給,加上...
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