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煎牛裡脊片 食材:牛裡脊肉175克,土豆(黃皮)150克,扁豆25克,菜花25克,小麥麵粉20克,辣醬油5克,豬油(煉製)25克,鹽5克,胡椒粉3克。煎牛裡脊片做法:1、將牛裡脊洗凈,剔凈筋皮,切3段……
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煎牛裡脊片
食材:
牛裡脊肉175克,土豆(黃皮)150克,扁豆25克,菜花25克,小麥麵粉20克,辣醬油5克,豬油(煉製)25克,鹽5克,胡椒粉3克。
煎牛裡脊片做法:
1、將牛裡脊洗凈,剔凈筋皮,切3段,用刀背拍打成薄片,撒鹽、胡椒粉,腌約10分鐘,再拍一層乾麵粉,將土豆切成條炸制,菜花,扁豆分別炒制;
2、當平底油鍋燒后,將裡脊片放入,用旺火煎兩面上色,潷去余油,用辣醬油烹之,裝盤后配上炸土豆條、炒菜花、炒扁豆、澆上原汁即可食用。
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