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檸香茄汁烤魚的主料:美國紅魚(1條)做檸香茄汁烤魚所需廚具:電烤箱、炒鍋檸香茄汁烤魚的做法圖解步驟1.美國紅魚1條,治凈;用鹽和黑胡椒粉將魚兩面和肚腹內部抹勻。2.放在鋪了錫紙的烤盤上,錫紙上先抹上一層橄欖油……
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檸香茄汁烤魚的材料
美國紅魚 (1條)做檸香茄汁烤魚所需做法
電烤箱、炒鍋
檸香茄汁烤魚的做法步驟
1.美國紅魚1條,治凈;用鹽和黑胡椒粉將魚兩面和肚腹內部抹勻。
2.放在鋪了錫紙的烤盤上,錫紙上先抹上一層橄欖油(分量外),撒上檸檬汁,腌制15到30分鐘;
3.起炒鍋,加入橄欖油,爆香洋蔥、蒜末和香菜;
4.烹入白葡萄酒,翻炒均勻;
5.加入番茄粒,翻炒均勻;
6.加入番茄醬,再次翻炒均勻;
7.繼續翻炒至湯汁粘稠,關火。
8.將醬汁倒在魚身上,鋪上幾篇檸檬片;
9.用錫紙將魚包好,放進預熱180度的烤箱,烤大約35分鐘;
10.打開錫紙,將湯汁澆在魚身上,再烤5到10分鐘,即可。
小貼士
1.除了紅魚,鱸魚、平魚、梭魚等海魚都是不錯的而選擇,淡水魚差點兒。
2.根據魚的大小調整烤箱溫度和時間。
3.除了醬汁,魚本身的味道比較淡,口味重的話,腌制時可以多放點兒鹽和胡椒粉。
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