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泰式雞肉菠菜沙拉的主料：雞胸肉(2塊)菠菜嫩葉(1把)綠豆芽(1小把)紅椒(1/4個)洋蔥(1/5個)泰式雞肉菠菜沙拉的調料：蒜(2瓣)姜(1小塊)亨氏番茄醬(2湯匙)紅糖(1湯匙)醬油(1湯……
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泰式雞肉菠菜沙拉的材料
雞胸肉(2塊) 菠菜嫩葉(1把) 綠豆芽(1小把) 紅椒(1/4個) 洋蔥(1/5個)泰式雞肉菠菜沙拉的調料
蒜(2瓣) 姜(1小塊) 亨氏番茄醬(2湯匙) 紅糖(1湯匙) 醬油(1湯匙) 蘋果醋(1湯匙) 花生油(適量)做泰式雞肉菠菜沙拉所需做法
電烤箱泰式雞肉菠菜沙拉的做法步驟
1.雞胸肉洗凈擦乾水分；
2.番茄醬、紅糖、醬油、蘋果醋一起加在小碗里，蒜擦蓉、姜擦成末加進去拌勻；
3.醬汁分兩半；一半刷在雞肉上；
4.烤箱預熱，中層上下火200度，放入雞肉烤50分鐘；
5.沙拉蔬菜；
6.豆芽洗凈在開水焯一下斷生；
7.焯好的豆芽放大碗里，菠菜洗凈；洋蔥切絲，紅椒切絲都放碗里；
8.烤好的雞肉稍晾?；
9.剩下的一半醬汁加適量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌勻；
10.拌好的沙拉放盤中，雞肉切薄片擺放在沙拉上即可。
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