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什錦炒牛奶的用料：牛奶200ml、蛋白2個、火腿50g、胡蘿蔔50g、青豆30g、澱粉、鹽少許。什錦炒牛奶的做法：1、牛奶中加入澱粉、鹽，與蛋白混合，充分攪拌均勻。2、火腿、胡蘿蔔切小丁備用。……
喜歡這些美食嗎？
什錦炒牛奶的用料：
牛奶 200ml、蛋白 2個、火腿 50g、胡蘿蔔 50g、青豆 30g、澱粉、鹽 少許。
什錦炒牛奶的做法
1.牛奶中加入澱粉、鹽，與蛋白混合，充分攪拌均勻。
2.火腿、胡蘿蔔切小丁備用。
3.鍋中燒熱油，將牛奶液緩緩倒入，並不停攪拌，使之均勻受熱。略成固體的時候，加入火腿、胡蘿蔔丁、青豆翻炒均勻即可。
小貼士頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。牛奶、雞蛋和豆類能起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
什錦炒牛奶的特色：
香甜爽口，好吃好看又營養。如果再來一杯果汁，完全可以當早飯吃哦。
趕快試試吧，做一道屬於你的什錦炒牛奶。
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