黏玉米碴粥

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黏玉米碴粥介紹

黏玉米碴粥的主料:黏玉米碴(160g)紅小豆(60g)花生米(20g)黏玉米碴粥的調料:白砂糖(10g)做黏玉米碴粥所需廚具:電飯煲黏玉米碴粥的做法圖解步驟1.食材準備:粘玉米碴160g、紅小豆60g……

黏玉米碴粥詳細內容

黏玉米碴粥

黏玉米碴粥的材料

黏玉米碴(160g) 紅小豆(60g) 花生米(20g)

黏玉米碴粥的調料

白砂糖(10g)

做黏玉米碴粥所需做法

電飯煲

黏玉米碴粥的做法步驟

1.食材準備:粘玉米碴160g、紅小豆60g、花生20g;

2.將玉米、紅小豆洗凈,水浸泡,放置到4℃冰箱中,浸泡放置6小時;

3.浸泡6小時后,將浸泡的水濾干,玉米碴和小豆倒入鍋中,補添加700ml水;

4.蓋上鍋蓋,選擇粥的功能,煮2小時;

5.煮好后,開鍋,添加10g白砂糖,用勺子攪拌均勻。

6.盛出,即可食用;

小貼士

玉米渣比較適合牙齒好的中青年人、腸胃好但容易便秘的人,但其他人不建議吃。