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開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的主料:銀耳(50克)雪梨(1個)開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的調料:紅果(適量)冰糖(適量)蜂蜜(適量)做開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹所需廚具:煮鍋開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的做法步驟……
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開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的材料
銀耳(50g) 雪梨(1個)開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的調料
紅果(適量) 冰糖(適量) 蜂蜜(適量)做開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹所需做法
煮鍋開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹的做法步驟
1.準備好原料。
2.銀耳用清水泡發。泡開后撕成小朵。
3.紅果洗凈去核。
4.雪梨去皮去核切成小塊。
5.中加入冷水,放入泡發的銀耳。
6.加入冰糖。
7.大火燒開,轉小火,
8.慢燉1小時左右,至湯汁粘稠。9
9.加入紅果和雪梨再煮20分鐘。10
10.關火,晾涼加入適量的蜂蜜即可。
小竅門:我用的雪梨買的時間長了些,皮有些發黑所以去皮了,雪梨皮的營養價值也很高,最好不要去皮。
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