河蝦紫菜冬瓜湯

237

河蝦紫菜冬瓜湯介紹

河蝦紫菜冬瓜湯的主料:冬瓜(600克)毛豆子(100克)河蝦(100克)紫菜(適量)做河蝦紫菜冬瓜湯所需廚具:炒鍋河蝦紫菜冬瓜湯的做法圖解步驟1.準備好食材2.河蝦剪去蝦芒,漂凈.……

河蝦紫菜冬瓜湯詳細內容

河蝦紫菜冬瓜湯

河蝦紫菜冬瓜湯的材料

冬瓜 (600g) 毛豆子 (100g) 河蝦 (100g) 紫菜 (適量)

做河蝦紫菜冬瓜湯所需做法

炒鍋

河蝦紫菜冬瓜湯的做法步驟

1.準備好食材

2.河蝦剪去蝦芒,漂凈.

3.冬瓜去皮去籽,洗凈切厚片.

4.紫菜剪小片.

5.鍋里油熱,放入毛豆子,煸炒至轉色,盛出.

6.鍋里油熱,放入冬瓜,煸炒1分鐘.

7.放入毛豆子.

8.加2碗清水,

9.大火煮至冬瓜八分熟.

10.放入紫菜,

11.放入河蝦.

12.大火煮3分鐘.加鹽煮開。

13.撒些胡椒粉,蔥花即可.

小貼士

1.冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡.2.一般人都可食用。患有腎臟病、糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用.