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大棗銀耳木瓜湯的功效與作用:銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳大棗銀耳木瓜湯的製作材料:銀耳大半朵新疆和田大棗數個木瓜1/4個冰糖適量大棗銀……
大棗銀耳木瓜湯的功效與作用
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
大棗銀耳木瓜湯的製作材料
銀耳大半朵 新疆和田大棗數個 木瓜1/4個 冰糖適量
大棗銀耳木瓜湯的家常做法
1.準備木瓜,大棗,銀耳
2.大棗切半
3.木瓜切小塊
4.鍋內加水燒開加入涼水泡開的銀耳和大棗,大火燒開後轉小火燉20分鐘
5.20分鐘后加入切好的木瓜繼續燉10分鐘,同時放進去適量冰糖。
小貼士
1:大棗最好切開,比較容易煮出味道
2:不要燉的時間太長,那樣大棗就木有味了,不好吃!
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