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雜蔬魚湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表雜蔬魚湯的製作材料：海魚魔芋絲紅蘿蔔番茄姜雜蔬魚湯的家常做法：1.燒熱鍋倒入適量橄欖油，放入腌好的海魚中火煎。2.煎好一邊翻轉煎另一……
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雜蔬魚湯的功效與作用
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
雜蔬魚湯的製作材料
海魚 魔芋絲 紅蘿蔔 番茄 姜
雜蔬魚湯的家常做法
1.燒熱鍋倒入適量橄欖油，放入腌好的海魚中火煎。
2.煎好一邊翻轉煎另一面，同時放入生薑片。
3.注入適量開水大火煮沸。
4.放入紅蘿蔔一起煮。
5.當紅蘿蔔煮至軟的時候將魔芋絲加入。
6.然後加入番茄。
7.調入少許鹽、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最後放入少許香菜即可。
小貼士
番茄最好不要煮太久，這樣才可以保留它的營養。
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