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素三鮮湯的功效與作用：鵪鶉蛋：益氣、補血、潤膚香菇：補虛、健脾、化痰豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒素三鮮湯的製作材料：鵪鶉蛋香菇豆腐火腿腸香菜鹽胡椒粉麻油素三鮮湯的家常做法：……
素三鮮湯的功效與作用
鵪鶉蛋：益氣、補血、潤膚
香菇：補虛、健脾、化痰
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
素三鮮湯的製作材料
鵪鶉蛋 香菇 豆腐 火腿腸 香菜 鹽 胡椒粉 麻油
素三鮮湯的家常做法
1.步驟不見了
小貼士
1.這碗湯先用油把生薑末煸香再加水煮也很好。直接加水更清淡。
2.香菇泡水之前先清洗乾淨，泡香菇的水一定不要浪費，好營養都在裡頭呢。
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