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白菊銀耳秋梨湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓梨：清肺化痰、生津止渴、補血白菊銀耳秋梨湯的製作材料：杭白菊若干朵銀耳梨一個干百合（泡發）新鮮枸杞適量白菊銀耳秋梨湯的家常做法……
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白菊銀耳秋梨湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
梨：清肺化痰、生津止渴、補血
白菊銀耳秋梨湯的製作材料
杭白菊若干朵 銀耳 梨一個 干百合（泡發） 新鮮枸杞適量
白菊銀耳秋梨湯的家常做法
1.新鮮枸杞適量
2.鍋中加入足夠的水，放入菊花稍沸后關火，燜5分鐘
3.撈出菊花及散瓣不要
4.加入銀耳和梨塊，大火煮沸後轉小火煮20分鐘
5.加入百合和冰糖繼續煮5分鐘
6.加入枸杞，再煮五分鐘即可
小貼士
1.用了黃金梨，因為沒買到雪梨，效果嘛，還是雪梨更好．
2.帶著白菊的清香，喝起來別有風味．
3.任何食療都是輔助作用，有病還是要先就醫哈．
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