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玉米胡蘿蔔豬骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米胡蘿蔔豬骨湯的製作材料：糯玉米一個甜玉米一個胡蘿蔔一個豬骨300克鹽少許雞精少許玉米胡蘿蔔豬骨湯的家常做法：1.豬骨……
玉米胡蘿蔔豬骨湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
玉米胡蘿蔔豬骨湯的製作材料
糯玉米一個 甜玉米一個 胡蘿蔔一個 豬骨300g 鹽少許 雞精少許
玉米胡蘿蔔豬骨湯的家常做法
1.豬骨砍塊在滾水裡燙一下去血水，然後用冷水沖一衝備用。
兩個玉米切小塊。
胡蘿蔔去皮切滾刀塊。
2.豬骨放進煲里。
3.糯玉米放進煲里。
4.甜玉米放進煲里。
5.胡蘿蔔放進煲里。
6.一次性加足水，煲湯中間如果加水營養就流失了。
7.蓋上蓋開高火，這種電陶瓷鍋除了燉滋補的和老雞什麼的，最好不要用自動那個檔，自動好慢煲一天那個湯都沒反應。
8.裡面沸騰著。
9.湯煲開了算起一個鍾就可以了，基本豬骨都酥鬆了，蔬菜類的湯不要煲太長時間，煲太久維生素會蒸發掉的，煲好後放少許鹽和雞精調味就可以了。
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