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海帶山藥排骨湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺黃豆：導滯、健脾、利水海帶山藥排骨湯的製作材料：豬肋排500克山藥一根干海帶一片黃豆50克枸杞一小勺海帶山藥排骨湯的家常做法：1.將干海帶……
海帶山藥排骨湯的功效與作用
山藥：止瀉、健脾、補肺
黃豆：導滯、健脾、利水
海帶山藥排骨湯的製作材料
豬肋排500g 山藥一根 干海帶一片 黃豆50g 枸杞一小勺
海帶山藥排骨湯的家常做法
1.將干海帶放入清水中泡發
2.肋排汆燙好，沖洗乾淨
3.將泡發的海帶切成細條狀
4.打成海帶結
5.同時浸泡黃豆。夏季一般3小時，冬季5-8小時。山藥切塊後放入鹽水中浸泡，防止表面氧化變黑
6.先將肋排，黃豆放入煲湯鍋中，加入適量水，大火煮開。接著放入海帶結
7.8小火煲制1小時后再放入山藥，枸杞
8.繼續煲一小時即可加鹽調味關火
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