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秋季柿子丸

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秋季柿子丸介紹

用料鮮柿子2個秋季柿子丸的做法步驟1.鮮柿子去皮，入盆用竹筷攪打成稀糊狀，再加入麵粉、白糖和泡打粉，調勻成干稀適度的柿子糊，靜置約１０分鐘待用。2.鍋上火，注入色拉油燒至四五成熱，將柿……

秋季柿子丸詳細內容

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秋季柿子丸

用料: 鮮柿子2個

秋季柿子丸的做法步驟: 1.鮮柿子去皮，入盆用竹筷攪打成稀糊狀，再加入麵粉、白糖和泡打粉，調勻成干稀適度的柿子糊，靜置約１０分鐘待用。; 2.鍋上火，注入色拉油燒至四五成熱，將柿子糊用手擠成丸子，下入鍋中炸至色呈金黃且熟時，撈出瀝油裝盤，最後撒上炸好的胡蘿蔔絲蘸白糖食用，即成。

小貼士: 小米提示秋季要均衡營養。營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、魚等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋（可能不能吃了）、紅白蘿蔔、蘋果、柿子、香蕉和梨等。

@秋季柿子丸

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