板栗燒土雞

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板栗燒土雞介紹

用料土雞1/2邊板栗10多顆板栗燒土雞的做法步驟1.土雞把內臟清理並沖洗乾淨后切塊備用。2.板栗冷水下鍋煮1分鐘,溫水中快速去皮備用。3.蒜頭去皮,老薑去皮切片,香菜、香蔥去頭清洗乾淨……

板栗燒土雞詳細內容

板栗燒土雞
用料
土雞1/2邊
板栗10多顆
板栗燒土雞的做法步驟

1.土雞把內臟清理並沖洗乾淨后切塊備用。

2.板栗冷水下鍋煮1分鐘,溫水中快速去皮備用。

3.蒜頭去皮,老生薑去皮切片,香菜、香蔥去頭清洗乾淨切小段。

4.下油熱鍋,爆香蒜頭,倒入土雞塊大火翻炒至變色,加入適量的老抽、白糖均勻上色,加適量的水沒過雞塊,倒入板栗、生薑片加適量的生抽燒開后中火燜30分鐘至板栗粉糯,撒入香蔥、香菜,大火收汁即可。

小貼士

說明:
1.板栗燒雞是屬川菜(也有說是湘菜,究竟是哪個菜系?有這兩個省份的朋友請幫忙),所以本來是辣的,而我做的是非辣版,吃辣的可以加辣椒。
2.在廣東以粵北地區種植的板栗最粉糯香甜,我買的是陽山板栗,非常糯香。
3.這道菜我喜歡用醬油調味,沒有用到鹽,如果不喜歡醬油調味的可以考慮用鹽取代
營養:秋季健腎補脾應首選栗子。板栗,俗稱栗子,是我國特產,素有“乾果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人蔘果”。