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用料鹽適量雪耳蓮子豬骨湯的做法步驟1.將蓮子洗凈，銀耳泡發。2.所有材料一起入鍋加水燒開，文火煮2小時加鹽調味，味道不錯哦。小貼士花生米一定要晚放出鍋前再放否則……
1.將蓮子洗凈，銀耳泡發。
2.所有材料一起入鍋加水燒開，文火煮2小時加鹽調味，味道不錯哦。
花生米一定要晚放 出鍋前再放 否則就皮了 可以加郫縣豆瓣 改良
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
用料鹽適量雪耳蓮子豬骨湯的做法步驟1.將蓮子洗凈，銀耳泡發。2.所有材料一起入鍋加水燒開，...
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用料財魚1個財魚蘿蔔湯的做法步驟1.將財魚分成魚骨頭和魚片.(骨頭用來煮湯,魚片用來放湯里...
用料雞蛋1個蔬菜粒（玉米，紅蘿蔔，青豆）80克薄荷葉5克薄荷蔬菜雞蛋羹的做法步驟1.雞蛋去...
用料小白菜1小把蝦皮10克紫菜2張姜粉1小匙蔥末適量胡椒粉0.125小匙鹽0.25小匙清湯...
用料潺菜1斤鹹蛋1隻豬肉片少許蒜頭2粒鹽適量生粉適量料酒適量生抽適量生油適量雞粉適量潺菜鹹...
用料土豆 1個洋蔥 0.5隻豌豆 少許韓式辣白菜 1.5大匙蔥末少許鹽適量食用油適量雞湯5...
用料豆渣黑木耳雞蛋2個枸杞適量熟芝麻1小把蔥花少許鹽少許豆渣小炒的做法步驟1.鍋熱油加入蔥...
用料莧菜1把粉絲1小把粉絲炒莧菜的做法步驟1.將莧菜洗凈，入沸水中焯一下，撈出控去水分，切...
用料芹菜300g牛肉300g荷蘭豆300g芹菜荷蘭豆炒牛肉的做法步驟1.芹菜摘好切小段、荷...
