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對於上班族來說,一道簡單易做,又快速的菜。美味營養,蒜香虹豆的主料:虹豆(300g)蒜香虹豆的調料:花椒(幾顆)小紅椒(2個)蒜(2顆)生抽(一勺)鹽(一小勺)食用油(適量)做蒜香虹豆所需……
對於上班族來說,一道簡單易做,又快速的菜。美味營養,
蒜香虹豆的材料
虹豆(300g)蒜香虹豆的調料
花椒(幾顆) 小紅椒(2個) 蒜(2顆) 生抽(一勺) 鹽(一小勺) 食用油(適量)做蒜香虹豆所需做法
炒鍋
蒜香虹豆的做法步驟
1.虹豆洗凈切段,開水鍋中加入一小勺鹽,焯水至斷生,撈出控水備用
2.姜,辣椒洗凈切末
3.鍋洗凈燒至四成熱,入適量食用油至六成熱放入姜,辣椒,花椒炒出味
4.放入虹豆翻炒均勻
5.放入生抽翻炒均勻即可
6.健康營養
小貼士
炒虹豆的時候,火不要太大
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