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湯水清淡甘甜，清潤舒喉，不妨經常煲來和家人一起分享。竹蔗馬蹄胡蘿蔔豬骨湯材料：豬骨600克，馬蹄125克，胡蘿蔔125克，竹蔗350克。調味料：鹽適量。做竹蔗馬蹄胡蘿蔔豬骨湯法1．竹蔗用鋼絲刷刷乾淨，切……
湯水清淡甘甜，清潤舒喉，不妨經常煲來和家人一起分享。
竹蔗馬蹄胡蘿蔔豬骨湯
材料：豬骨600g，馬蹄125g，胡蘿蔔125g，竹蔗350g。
調味料：鹽適量。
做竹蔗馬蹄胡蘿蔔豬骨湯法
1．竹蔗用鋼絲刷刷乾淨，切成小長條，豬骨飛水后沖洗乾淨浮沫，胡蘿蔔削皮切滾刀，馬蹄削皮切半。
2．把所有材料放進鍋里，加入5升左右的清水。
3．大火煮開后，轉中小火煮1.5~2個小時。
4．放鹽調味即可飲用。
蘿蔔——抗炎促消化
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