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菜系及功效:私家菜補氣食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味:咸鮮味工藝:炒薺菜山雞片(一)的製作材料:主料:野雞300克輔料:薺菜50克,冬筍100克,雞蛋清50克調料:植物油25克,香油5克,白醬……
菜系及功效:私家菜 補氣食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味工藝:炒
薺菜山雞片(一)的製作材料
材料野雞300g
輔料:薺菜50g,冬筍100g,雞蛋清50g
調料植物油25g,香油5g,白醬油5g,黃酒10g,白砂糖3g,鹽3g,味精2g,澱粉(玉米)10g,大蔥5g,姜2g
薺菜山雞片(一)怎麼做,如何做薺菜山雞片(一)才好吃
1. 將山雞肉(野雞)切成片,加入蛋白、精鹽、澱粉拌勻腌入味;
2. 冬筍去皮切片;
3. 蔥、姜切細末;
4. 薺菜擇洗乾淨,下入開水鍋內燙一下,撈出過涼,擠去水分,切成細末;
5. 炒鍋注油燒熱,分別放入冬筍片、山雞片過油,撈出控油;
6. 炒鍋注油燒熱,放入薺菜、蔥生薑末、料酒、醬油、白糖、味精、水燒開,再放入山雞片、冬筍片翻炒均勻,淋入香油即可。
小帖士-食物相剋:
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