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雞絲豌豆苗 材料: 雞胸 ,豌豆苗 ,紅椒 ,大蒜,食用油 ,鹽,料酒 ,生粉 ,雞精 做法: 1.紅椒去蒂去籽,洗凈……
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雞胸 ,豌豆苗 ,紅椒 ,大蒜,食用油 ,鹽 ,料酒 ,生粉 ,雞精
1.紅椒去蒂去籽,洗凈切絲.大蒜剝皮切末.豌豆苗洗凈瀝水。
2.雞胸洗凈切絲,加適量鹽,料酒,生粉抓勻腌制五分鐘。
3.雞絲下熱油鍋大火快手翻炒至白色,盛出待用。
4.加少許油爆香蒜末,再倒入紅椒絲翻炒均勻。
5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗變軟。
6.最後倒入雞絲快速炒勻,加鹽,雞精調味即可出鍋了。
溫馨小提示:豌豆苗和雞絲下鍋后不宜再加水拌炒,否則成菜水分會過多,因為豌豆苗加熱後會出水。
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