【跟中醫上課】 中藥浸腳 改善手腳冰冷！ – 健康之源網
大家有沒有出現以下情況？ 1. 怕凍，又唔想飲中藥 2. 天寒地凍，穿厚衣物，手腳仍然「涼浸浸」 3. 年青女性，卻總是四肢不溫、面色青白、容易痛經 4. 長者，無論怎樣睡都手腳冷冰冰 5. 一吃寒涼食物，就容易腹瀉
【跟中醫上課】 中藥浸腳 改善手腳冰冷！ – 健康之源網
大家有沒有出現以下情況？ 1. 怕凍，又唔想飲中藥 2. 天寒地凍，穿厚衣物，手腳仍然「涼浸浸」 3. 年青女性，卻總是四肢不溫、面色青白、容易痛經 4. 長者，無論怎樣睡都手腳冷冰冰 5. 一吃寒涼食物，就容易腹瀉
認識糖尿病, 如何預防糖尿病, 糖尿病的症狀,飲食原則及食譜…
糖尿病、骨質疏鬆、白內障等三種疾病是老人們常見的疾病,許多朋友們家中有長期需仰賴他人照顧的糖尿病患者或老人，而為了照顧家中的患者卻無法享有自己的其他的社交生活，也因一直處與緊張的狀態之中而感到疲累。又或者有要事需處理，卻因為 ...
紅露黑棗-養生篇 @ 關渡埔頂教會生活學苑-ㄚ萬的小世 …
紅露黑棗第一次上手就成功!! 可見做法簡單而且易學喔! 一定要動手做看看! 喜歡甜一點的口感, 可以酌量加入冰糖, 喜歡帶點酸甜口味的, 可以再加入幾顆酸梅增加味道, 若更養生一點的, 還可以加入一些黃耆及幾片粉光參, 冬季煮雞湯的時候可以斟酌加入 ...
華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
提供最即時、完善的專業健康新聞影音及資訊，包括營養減重、養生保健、疾病症狀等，以及醫藥專題，還有數千位名醫線上問答，享受健康生活每一天，就從華人健康網開始。
睡前躺著扭腰，放鬆肌肉一夜好眠，手腳冰冷也改善 -早 …
伸展運動 助眠 如何提高睡眠品質？結束了疲憊的一天，終於能躺到床上，轉個不停的腦子卻停不下來，異常的清醒？不妨在睡前進行這個簡單的伸展動作，伸展開緊繃的肌肉 ...
穴道導引 － 融合莊子-中醫-太極拳-瑜伽的身心放鬆 …
多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。
秋冬養生特效食譜 - 禮叔素問．中醫與生活．cmu17.com
書 名： 秋冬養生特效食譜 ... 內容簡介： 補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧‧美味幸福上菜
養生補品 龍眼乾 - 覓食網
養生補品 龍眼乾 May 12, 2008 健康食品, 桂圓 Gourmet 龍眼乾又稱桂圓：性溫味甘，它是無患子科植物龍眼的果肉。 功效：主要功效有滋補氣血、養血安神、補益心脾等、主治脾虛泄瀉、失眠建忘 病後及產後血氣不足等，也可治療因心血虛引起有關的 ...
20秒動動手腳血管體操，解決手腳冰冷-失眠問題 -早安 …
睡眠 睡眠品質 【早安健康／白乙君編譯】一整天都待在冷氣房裡，卻發現手腳發寒，到了晚上時遲遲難以入睡嗎？日本健康生活網站「Woman Oline」表示，手腳冰冷不只難以 ...
你是「冰棒族」嗎？3招暖暖手腳 - 康健雜誌123期
2009/2/1 · 嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡 …
保暖4大招，再教你自製「紅豆暖暖包」 - 康健雜誌134期
2010/1/1 · 很多人可能都有過這樣的經驗：冬天寒流來襲，手腳凍得睡不著，只好懷裡揣個暖暖包帶進被窩，或者乾脆整晚用電毯……。其實，這些都是不安全的使用方式，錯誤使用輕則燙傷，重則可能漏電傷人，甚至引起火災。
MSN 健康｜健身-瑜珈-彼拉提斯-飲食營養-醫療疾 …
提供您康健、早安健康、華人健康網、商周等專業媒體內容，最權威的專家知識，並為您量身訂做重量訓練、瑜珈、彼拉提斯課程，讓您從裡到外都健康、樂活每一天！
MSN 健康 – 健身美容資訊全面睇
提供各類健身及瑜珈教學影片、飲食醫療相關文章，配合運動熱量計算小工具，幫你打造個人健康計畫。 ... 醫 for Emotion 腦分泌失調致抑鬱 快速改善靠新藥物 都市日報 醫 for Eat 食豬識揀才健康 西施骨是「隱形油缸」
女明星都喝這款！消水腫紅豆水的食譜全公開｜女人迷 …
2014/8/23 · 紅豆屬於溫補類食材，還能改善貧血、幫助氣色紅潤和減輕經前症候群等症狀，對女生的好處多到說不完。 womany編按： 紅豆本身就是個營養豐富的食物，當中的鐵含量，對於每個月有生理期的女性而言，更是補血的好物，而
月經遲來的原因 @ 柚子的天空 :: 痞客邦 PIXNET ::
#5 許佳瑋 於 2013/03/11 12:50 妳可以吃看看如沛綜合營養素,對於生理期改善會非常有幫助,裡面含有人體所需的營養素也有當歸月見草,對女性朋友幫助蠻大的,一方面也是在調整身體的體質 同時如沛也是國家奧運選手指定使用的營養補充食品～
博客來-中文書>醫療保健>飲食保健>食補藥膳
2017/12/21 · 《飲膳正要》是珍貴的元代宮庭飲食、養生、食療譜，【元】飲膳太醫忽思慧撰。三卷。卷一：養生避忌、妊娠食忌、乳母食忌、飲酒避忌、聚珍異撰等；卷二：諸般湯煎、食療諸病及食物相反中毒等。卷三：是米穀...more
