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新版國民健康操-15分鐘上班族健康操 - YouTube

2011/8/16 · 國衛院教授溫啟邦昨天發表革命性的研究成果，表示只要每天運動15分鐘，就可以減少14%的死亡率、延長壽命3年。衛生署國健局今天(17日)與溫啟邦共同推出每天運動15分鐘的新版國民健康操，希望提高台灣民眾運動的比例，打造健康台灣。 運動的 ...