精製砂糖最好少吃或不吃介紹

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精製砂糖最好少吃或不吃

無論砂糖多麼美味,都不能忽視七對癌症患者的危害。癌細胞比正常細胞對糖的利用率更高,從這點來看,癌症患者平時應控制糖的攝入。

如果想要菜肴中有甜味的化,想你退漿楓糖漿,楓糖漿熱量低,並且富含鉀、鈣、鎂等礦物質成分。另外,美國某研究團隊發現,楓糖漿還有抗氧化、消炎的作用。

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