河蟹西蘭花粥

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河蟹西蘭花粥介紹

河蟹西蘭花粥原料:米飯100克、螃蟹1隻、西蘭花100克調料;鹽、料酒、雞精、姜、蔥、胡椒粉、油。做法;1.準備好米飯,螃蟹,西蘭花洗凈,切小朵.2.螃蟹去底蓋,對切,去胃,3.取砂鍋,放適量清水,放下米飯,放點油,大火煮開,小火20分鐘.……

河蟹西蘭花粥詳細內容

河蟹西蘭花粥
河蟹西蘭花粥
原料
:米飯100g、螃蟹1隻、西蘭花100g
調料;鹽、料酒、雞精、姜、蔥、胡椒粉、油。

做法


1.準備好米飯,螃蟹,西蘭花洗凈,切小朵.
2.螃蟹去底蓋,對切,去胃,
3.取砂鍋,放適量清水,放下米飯,放點油,大火煮開,小火20分鐘.
4.把西蘭花放入.
5.把螃蟹放入,加些生薑末,料酒.大火煮開,小火8分鐘.
6.加適量鹽煮1分鐘. 加點雞精,胡椒粉,撒些蔥花即可.