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南瓜胡蘿蔔粥材料：大米適量南瓜胡蘿蔔油鹽適量做法：1、南瓜去皮，切塊。2、胡蘿蔔洗凈，切塊，備用。3、大米淘凈，浸泡30分鐘。4、砂鍋內放適量清水，燒開後放入大米，滴5、6滴花生油。5、煮沸以後小火煮20分鐘，放入南瓜塊和胡蘿蔔。6、……
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做法
1.南瓜去皮，切塊。南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
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胡蘿蔔雞蛋羹：養肝明目、健脾、化痰止咳；鮮香可口，營養豐富.胡蘿蔔花蛋羹用料工具主料：雞蛋...
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南瓜胡蘿蔔小米粥的主料：小米(100克)做南瓜胡蘿蔔小米粥所需廚具：煮鍋南瓜胡蘿蔔小米粥的...
南瓜胡蘿蔔粥材料：大米適量南瓜胡蘿蔔油鹽適量做法：1、南瓜去皮，切塊。2、胡蘿蔔洗凈，切塊...
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蔬菜彩虹粥原料：小米，大米，豌豆，熟玉米粒，胡蘿蔔，米飯，鹽少許做法：1.準備好原料，將胡...
花蛤魚頭粥原料：剩飯一大碗，豬肉末，花蛤，草魚頭，薑絲，蔥末做法：1.魚頭剁成大塊，下鹽和...
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牛奶麥片粥材料：麥片大米牛奶白糖做法：1：大米清洗乾淨，用砂鍋煮開后，慢慢熬成粥。2：待米...
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紅棗蓮子桂圓粥材料：紅棗蓮子桂圓糯米白糖做法：1.把材料洗凈泡一下水2.把材料倒入鍋中，加...
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