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紫菜黃瓜腐竹湯的功效與作用
黃瓜：利水、清熱、解毒
腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
紫菜：軟堅、化痰、止咳
紫菜黃瓜腐竹湯的製作材料
黃瓜 腐竹 紫菜 生薑 雞精 鹽 胡椒粉
紫菜黃瓜腐竹湯的家常做法
1.準備的用料。
2.黃瓜去皮，剖成兩半，切成片。
3.腐竹提前用水泡開，洗凈。
4.鍋里加一點點油燒熱后煸香生薑片。
5.把黃瓜片加入炒變色。
6.加入腐竹。
7.翻炒十幾秒。
8.加水燒開。
9.加點鹽，雞精，紫菜攪勻關火，撒一點點胡椒粉就可以。
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